Zdravo v škole, zdravo v živote
Nie je tajomstvom, že zdravotný stav súčasnej slovenskej populácie sa zhoršuje a my si veľmi dobre uvedomujeme i zodpovednosť školy za zdravie budúcich generácií. Vieme, že zdravie je dar, o ktorý sa treba starať. Rovnako tak vieme, že mnohým civilizačným ochoreniam, ktoré skracujú život človeka, možno predchádzať. A tam, kde sa stretáva povinnosť starať sa o svoje zdravie s možnosťou predchádzať ochoreniam, má svoje dôležité miesto zdravý životný štýl. Práve v tejto oblasti výchovy môže významnou mierou rodičom pomôcť škola.
Aby neostalo len pri slovách, rozhodli sme sa na našej škole v tomto školskom roku intenzívnejšie podporiť zdravé stravovanie. A keďže skúsenosť je najlepší učiteľ, nechali sme priestor našim žiakom, aby si prípravu zdravej stravy vyskúšali sami. 16.októbra 2018, pri príležitosti Dňa zdravej výživy, sa na našej škole zdravo varilo. Súťaž mala názov Moja trieda varí zdravšie ako tvoja. Štvorčlenné družstvá žiakov 2.stupňa súťažili o najchutnejšie zdravé jedlo. Nešlo však len o varenie a servírovanie. Dôležité bolo najskôr si vybrať dobrý a hlavne lacný recept. Takže všetci listovali v rodinných kuchárskych knihách a na internete, hľadali informácie o výživovej a energetickej hodnote jedla, zostavovali optimálne pomery potravín a tak trochu nevedomky, i keď súťažne, pracovali i na zvyšovaní svojej čitateľskej gramotnosti. Samotnej príprave predchádzal nákup potrebných potravín, na ktorý mali vyčlenenú rovnakú sumu. Takže žiaci si najskôr museli dobre premyslieť, do akých surovín investujú svoje peniaze. A keďže to bola suma nevysoká, museli veru premýšľať poriadne. Pravdepodobne až vtedy ocenili vzdelávanie v oblasti finančnej gramotnosti. Jedlo totiž nemalo byť len chutné, ale mali ním pohostiť trojčlennú porotu a svojich spolužiakov. A to už veru nebola ľahká úloha. Takže počítali, vážili a hútali, aby dodržali pravidlá. Na prípravu jedla mali všetci stanovený čas jednej vyučovacej hodiny. Treba povedať, že ten neprekročilo ani jedno družstvo. A ako to celé dopadlo?
Nuž, treba našich žiakov pochváliť. Jedlá, ktoré pripravili, boli naozaj zdravé a chutné. Pridanou hodnotou bola ich finálna úprava. Zjavne vedia, že i oči jedia. Víťazmi sa nakoniec stali žiaci VI.A triedy so zdravým smoothie a ovocnými hamburgermi. Víťazstvo to však bolo tesné, a tak si pochvalu zaslúžili všetci.
A kým sa veľkí žiaci zvŕtali v kuchyni, žiaci na 1.stupni mali tematické vyučovanie o zdravej výžive, ovocnú desiatu a sami si z plagátov ovocia a zeleniny vytvorili maskota Dňa zdravej výživy.
Čo dodať na záver? Stravovať sa zdravo nie je ťažké a ani drahé. Stravovať sa zdravo znamená mať vôľu, chuť a fantáziu.
D.Braunová
Do galérie Deň zdravej výživy boli pridané fotografie.
